Die Gesamtgesundheit des Menschen wird maßgeblich durch den Grad des Gleichgewichts der Darmflora bestimmt. In der Forschung wird diskutiert, dass chronische Erkrankungen mit verschiedenen Faktoren – unter anderem Darmfunktionen – in Zusammenhang stehen können. Wenn die Umgebung (z. B. Schadstoffe) nicht in den Körper eindringt, sind chronische Krankheiten unmöglich. Unsere immunologischen Barrieren sind daher enorm wichtig für ein effizient arbeitendes System und unsere Gesundheit. Der Darm ist unsere größte Barriere mit der größten Oberfläche. Aber nicht nur der Darm ist wichtig, sondern auch die Mundflora, die Haut und die Lunge. Sie alle stehen in Kontakt mit der Außenwelt und müssen stabil den Gefahren standhalten. Offene Barrieren können bedeuten, dass das Immunsystem dauerhaft aktiv ist. Da der Darm die größte Barriere ist, können hier viele Krankheiten hier ihren Ursprung finden. Ein dauerhaft aktives Immunsystem ist für den Körper sehr energieaufwendig, wodurch an anderen Stellen Energie eingespart wird. Dies kann zu unterschiedlichen Beschwerden und Symptomen führen. In den letzten Jahren wurde viel zum Mikrobiom unseres Körpers geforscht, und wir wissen, dass viele Krankheiten mit dem Darm im Zusammenhang stehen. Der Darm steht in ständigem Austausch mit vielen anderen Körpersystemen, so zum Beispiel über die Darm-Hirn-Achse mit unserem Gehirn. Er ist wahrscheinlich auch durch die Neurotransmitterproduktion an psychischen Erkrankungen wie Depressionen beteiligt.

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Was können wir in der Stuhlanalyse erkennen?

• Dysbiose: Ein Ungleichgewicht der in der Darmflora lebenden Bakterien, verstärkte Ansiedlung von Pathogenen und Schwächung der Darmbarriere.

• Diversität: Eine verminderte Artenvielfalt an Bakterien sorgt für eine erhöhte Durchlässigkeit der Darmschleimhaut (Leaky Gut).

• Proinflammatorische Bakterien: Vermehrte proinflammatorische Bakterien führen zu einem Anstieg entzündlicher Botenstoffe in der Blutbahn und entzünden die Darmwand.

• Butyratbildende Bakterien: Oft sind diese Bakterien vermindert. Sie bilden eine Fettsäure, die antientzündliche und immunregulierende Prozesse steuert und unsere Darmbarriere stärkt.

• Mukosaprotektive Bakterien: Verminderte mukosaprotektive Bakterien führen zu einer dünneren Schleimhaut, die für den Erhalt der Darmbarriere essenziell ist. Erreger dringen dadurch leichter durch die Darmwand und verursachen Entzündungen.

• Verminderte Kolonisationsresistenz: Eine verminderte Anzahl schleimhautassoziierter Bakterien erleichtert es Pathogenen, die Barriere zu durchdringen.

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Beschwerden, die auch mit dem Darm zusammenhängen:

• wiederkehrende Verdauungsunregelmäßigkeiten
• Blähungen oder Völlegefühl
• wechselhafte Stuhlgewohnheiten
• anhaltende Müdigkeit oder Erschöpfung
• reduzierte Belastbarkeit im Alltag
• Hautunreinheiten oder Hautirritationen
• erhöhte Stressbelastung
• Schlafprobleme
• Konzentrationsschwierigkeiten
• allgemeines körperliches oder mentales Unwohlsein

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Dieses Angebot dient der Information und Beratung im Rahmen eines Coachings und ersetzt keine medizinische Diagnose oder Behandlung.