100 Billionen Bakterien, Viren und Pilze, die auf uns und in uns leben. Der Darm beherbergt eine große Anzahl an Mikroorganismen in einem bestimmten Gleichgewicht. Gerät dieses Gleichgewicht ins Wanken hat das Auswirkungen auf unser Immunsystem und den Energiestoffwechsel. Unsere unsichtbaren und stillen Mitbewohner haben Einfluss auf alles was mit unserer Gesundheit zusammenhängt. Unsere Darmbakterien produzieren nicht nur wichtige Vitamine und Botenstoffe, sie informieren und kommunizieren. Sie entscheiden, wie wir Krankheiten bekämpfen oder mit Stress umgehen können, nach welchem Essen wir uns sehnen oder wie fit wir uns fühlen.

• Wie entsteht ein Ungleichgewicht (Dysbiose) meiner Darmbakterien?

  
  

• Wie hängt der Darm mit der Leber, der Haut und dem Gehirn zusammen?

  
  

• Welchen Einfluss hat Stress auf unsere Darmbarriere? Was passiert bei einer Störung der Barriere? (Leaky Gut)

  
  

• Was hat die Darmflora mit Übergewicht zu tun?